كشفت دراسات علمية حديثة، عن الدور الفعال لزيت الزيتون في الوقاية من الأمراض المزمنة والمساهمة في إطالة متوسط العمر، بفضل خصائصه الصحية المتعددة. وأفاد تقرير نشرته صحيفة التليغراف البريطانية، أن استهلاك عدة ملاعق يومياً من زيت الزيتون يرتبط بانخفاض ملموس في خطر الإصاب...    تفاصيل أكثر

كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها باحثون من المملكة المتحدة، أن ممارسة المشي اليومي تسهم في تقليل خطر الإصابة بـ13 نوعا من السرطان. وأكدت الدراسة، التي استهدفت أزيد من 85 ألف شخص وارتدى المشاركون فيها أجهزة تتبع لقياس عدد الخطوات اليومية وحدة النشاط البدني، على أهمية ا...    تفاصيل أكثر

في دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة “التقارير العلمية” التابعة لمؤسسة “نيتشر”، سلط باحثون مغاربة الضوء على الخصائص الغذائية والوظيفية لمعجوني التين من صنفي “غودان” و”شتوي”، وهما من الأصناف المحلية المنتشرة في شمالي البلاد. وتهدف هذه الدراسة إلى تقييم القيمة الغذائية، ...    تفاصيل أكثر

يعد رمضان شهر التقوى والعبادة، وكذا فرصة للاستفادة من المزايا الصحية للصيام، من خلال إتباع نظام غذائي متوازن يساعد على إزالة السموم من الجسم وتحسين مختلف وظائفه. ويوصي الأخصائيون باعتماد تغذية صحية وسليمة تضمن القيام بشعيرة الصوم في أفضل الظروف، من أجل تحقيق الغاية م...    تفاصيل أكثر

اختيار الأطعمة الصحية، وشرب الماء بكميات كافية، أمور ضرورية للحفاظ على طاقتك وتركيزك طوال اليوم، خلال شهر رمضان. في هذا المقال، نقدم لك عادات الأكل والشرب الموصى بها من أجل سحور وإفطار صحيين. القواعد التغذوية العامة الموصى باتباعها تجن...    تفاصيل أكثر

توصل باحثون من قسم التغذية، بجامعة هارفارد في الولايات المتحدة، إلى أن كل كوب قهوة مع حليب أو بدونه يشربه الشخص يقلل خطر إصابته بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 10 في المائة . بالمقابل، ذكر هؤلاء الباحثون في دراسة نشرت نتائجها في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أ...    تفاصيل أكثر

أكدت المتحدثة باسم منظمة الصحة العالمية، مارغريث هاريس، أن انتشار الفيروسات التنفسية عالميا لا يزال ضمن المعدلات الطبيعية المتوقعة لموسم الشتاء. وأوضحت المتحدثة خلال مؤتمر صحفي عقد أمس الثلاثاء بجنيف، أن المخاطر على الصحة العامة تظل منخفضة في الوقت الحالي رغم تسجيل ب...    تفاصيل أكثر

تعد “الصدفية” من الأمراض الجلدية المزمنة التي تسبب حالة شديدة من الضيق والإزعاج لدى المرضى المصابين بها، لكن الكشف المبكر عن هذا الداء يساعد على احتواء آثاره الجانبية ويضمن إمكانية التعايش معه. ومن بين هؤلاء المرضى، “وفاء” التي أصيبت بداء الصدفية سنة 2021، والتي لم ي...    تفاصيل أكثر

أكدت منظمة الصحة العالمية، أن تفشي مرض جدري القردة لا يزال يمثل حالة طوارئ صحية عامة على المستوى الدولي، نظراً للزيادة الكبيرة في عدد الإصابات واستمرار انتشار الفيروس في مناطق جغرافية واسعة. وجاء هذا الإعلان عقب اجتماع لجنة الطوارئ بالمنظمة، التي أوضحت أن القرار يستن...    تفاصيل أكثر

صنفت الوكالة الدولية لبحوث السرطان، التابعة لمنظمة الصحة العالمية، معدن “التلك” (Talc) على أنه مادة مسرطنة محتملة، كما أدرجت مادة “الأكريلونيتريل”، وهو مركب يستخدم في إنتاج “البوليمرات”، على قائمة المواد المسرطنة أيضا. ونشر خبراء من الوكالة، خلال اجتماع لهم في مدينة ...    تفاصيل أكثر